FR | EN

Joseph Hubertus Pilates né en 1880 et décédé en 1967 à l’âge de 87 ans est le fondateur de la méthode Pilates.

Un savant mélange entre occident et orient où l’on retrouve certains principes du yoga, du tai-chi et de gymnastique plus traditionnelle.

Longtemps restée dans le milieu de la danse et de l’acrobatie, c’est une discipline offrant la possibilité de travailler le mental et le physique en synergie. Aujourd’hui, enfin, le monde reconnait le génie de la méthode de Joseph Pilates qui aimait à dire :
« Mes innovations sont de 50 ans en avance sur mon temps »